มะม่วงหาว มะนาวโห่ (Carissa carandas) อาหารเสริมธรรมชาติที่มีประโยชน์รอบด้าน

อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของ เทโลเมียร์ (Telomere) หรือช่วยชะลอการหดสั้นของเทโลเมียร์ ซึ่งสัมพันธ์กับ อายุขัย สุ

ในยุคที่การใช้สายตาอยู่หน้าจอมือถือ คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเรื่องปกติ “ปัญหาสายตา” จึงไม่ใช่แค่เรื

ทำไม “สมอง” ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ   สมองเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานตลอดเวลา ตั้งแต่การคิด วิเคราะห์ ไปจนถึงการจดจำและการตั

ในยุคที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบ อาหารเสริมโปรตีนสำหรับทดแทนมื้ออาหาร (Meal Replacement Protein) กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น

ในยุคที่ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพผิว การเลือก อาหารเสริมบำรุงผิว จึงกลายเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะกลุ่มท

  ซิงก์ (Zinc) คืออะไร?     Zinc (ซิงก์) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่มีบทบาทมาก โดยเฉพาะในระบบภูมิคุ

ทำไมต้องกินโปรตีนในทุกวัย? โปรตีน เป็นสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการในทุกช่วงอายุ ไม่ใช่แค่เฉพาะวัยเด็กที่ต้องการเจริญเ

การออกกำลังกายไม่ใช่เพียงแค่การสร้างกล้ามเนื้อหรือเผาผลาญไขมัน แต่ยังเป็นการใช้พลังงานและทำให้ร่างกายเกิดการสึกหรอในระดั

ความสำคัญของ Lactobacillus rhamnosus และ Lactobacillus paracasei 1. Lactobacillus rhamnosus L. rhamnosus เป็นโปรไบโอติกท

อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (Muscle Building Supplements) คือผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อ สนับสนุนการสร้างมวลกล้ามเนื้อ เพิ่ม

L-Lysine เป็นกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอ

คำตอบคือ “อาจจำเป็น” โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอจากการรักษา เช่น เคมีบำบัดหรือฉายแสง ซึ่งส่งผลให้ภูมิคุ้ม

Resveratrol กับการบำรุงร่างกาย Resveratrol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในเปลือกองุ่นแดง ไวน์แดง เบอร์รี่ และพืชบางชนิด ซึ

ทำไมต้องดูแลข้อและกระดูก?   เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียมวลกระดูก ความยืดหยุ่นของข้อก็ลดลง ส่งผลให้เกิดอาการ ปวดข้อ

อาหารเสริมกลุ่มโปรตีน (Protein Supplements) มีความสำคัญอย่างมากในกลุ่มคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ รักษามวลกล้ามเนื้อ หรือเสริ

ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบและมีความเครียดจากการทำงานมากมาย ผู้หญิงวัยทำงานหลายคนอาจเผชิญกับปัญหาสุขภาพ ผิวพรรณ และความเหนื่อยล

Biotin คืออะไร?   Biotin หรือ วิตามินบี7 (บางครั้งเรียกว่า วิตามินเอช หรือ วิตามินบี8) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ จัดอยู่ใ

ซิงก์ (Zinc) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย แต่มีบทบาทสำคัญต่อหลายระบบของร่างกาย ตั้งแต่ ภูมิคุ้มกัน

Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสีแดงธรรมชาติที่ทรงพลัง มีชื่อเสียงในด้าน การบำรุงผิว ชะลอวัย และ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแ

โคเอนไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10 หรือ CoQ10) เป็นสารประกอบที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง และยังพบได้ในอาหารบางชนิด เช่น ปลา เ

  คอลลาเจนคืออะไร     คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนโครงสร้างหลักของร่างกาย มากถึง 25–30% ของโปรตีนทั้งหมด ทำหน้าที่เป็น

ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่มากกว่า 500 กระบวนการในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการกำจัดสารพิษ การเผาผลาญไขมัน การสร้างโปรตีน แ

  ฟอสฟาติดิลเซอรีน (Phosphatidylserine) คืออะไร? ฟอสฟาติดิลเซอรีน (Phosphatidylserine หรือ PS) คือสารประกอบประเภทฟอสโฟลิ

การดูแลสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหวานนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยนอกเหนือจากการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยาตามคำแน

PM2.5 คืออะไร? ทำไมต้องระวัง? PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่มีขนาดเล็กมากจนสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจ

อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักมีหลายประเภท โดยสามารถแบ่งตามกลไกการทำงานได้ดังนี้   1. อาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญไขมัน (Fat Burner

สำหรับหลายคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาผอมเกินไป น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ หรือต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้สมส่วน การ เพิ่มน้ำหนัก

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะสุขภาพที่พบบ่อย และหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่โรคหัวใจ หลอดเลือดสม

แมกนีเซียม คืออะไร   แมกนีเซียม (Magnesium) เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย พบได้ในอาหารหลากหลายชนิด เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด

สูตรวิตามินเสริมภูมิที่ร่างกายต้องการในยุคป่วยง่าย ในยุคที่คนจำนวนมากมีปัญหา ภูมิคุ้มกันต่ำ ป่วยง่าย เป็นหวัดบ่อย หรือมี

ในปี 2026 เทรนด์การดูแลสุขภาพไม่ได้หยุดอยู่แค่การกินวิตามินทั่วไป แต่เรากำลังเข้าสู่ยุค “Longevity” หรือการด

ในยุคที่ผิวต้องเผชิญกับแสงแดด มลภาวะ และรังสี UV ทุกวัน การดูแลผิวจากภายในด้วย อาหารเสริมกันแดด จึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเล

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) คือภาวะที่แรงดันเลือดในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง โดยทั่วไปหากมีค่าความดัน

รคกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นภาวะที่กระดูกมีความหนาแน่นลดลง ทำให้เปราะบางและเสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่าย โดยเฉพาะในผู้หญ

Astaxanthin: ประโยชน์ที่มากกว่าการบำรุงผิว Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง จัดอยู่ในกลุ่มแคโร

ทำไมต้องเลือกสารสกัดมะขามป้อม   มะขามป้อม (Indian Gooseberry หรือ Amla) เป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักกันมานานในฐานะยาแผนโบรา

ในปี 2025 เทรนด์อาหารเสริมในประเทศไทยและเอเชียมีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพม

ในยุคที่ต้องใช้ความคิด การตัดสินใจ และความจำตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นวัยทำงาน นักเรียน นักศึกษา หรือผู้สูงอายุ “สมอง” คือ

นอกเหนือจากที่กล่าวไปแล้ว ยังมี #อาหารเสริม และ #สารอาหาร อื่นๆ ที่สามารถช่วย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน ของร่างกายให้แข็งแรงและพ

🔹 ปัญหาที่พบบ่อย   ความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการ แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงของ โรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง และไตเสื่อม   หลายคนควบค

Magnesium Bisglycinate เป็นรูปแบบของแมกนีเซียมที่จับกับกรดอะมิโนไกลซีน ซึ่งมีข้อดีเมื่อเทียบกับแมกนีเซียมรูปแบบอื่นๆ ดัง