การขาดวิตามินบี

ภาวะ ไขมันในเลือดสูง (Hyperlipidemia) เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งพบได้บ่อยในคนทำงาน ผู้สูงอ

สิว เป็นปัญหาผิวที่รบกวนความมั่นใจของใครหลายคน ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือวัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องเจอฝุ่น ควัน ความเครียด และ

Biotin คืออะไร?   Biotin หรือ วิตามินบี7 (บางครั้งเรียกว่า วิตามินเอช หรือ วิตามินบี8) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ จัดอยู่ใ

อาหารเสริมบำรุงสมอง เป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม และเพิ่มความสามารถในการจดจำ

  โพแทสเซียมคืออะไร   โพแทสเซียม (Potassium) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ทำงานร่วมกับโซเดียมและแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อช่วยควบคุมสมดุ

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานที่เหมาะสมในหลายระบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของกระดูกและฟันที่แข

วิตามินซี (Vitamin C) เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ป้องกันการเจ็บ

ทำไมต้องทานอาหารเสริมบำรุงสายตา? ในยุคที่คนส่วนใหญ่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และแท็บเล็ตวันละหลายชั่วโมง ปัญห

ความสำคัญของ Lactobacillus rhamnosus และ Lactobacillus paracasei 1. Lactobacillus rhamnosus L. rhamnosus เป็นโปรไบโอติกท

ในยุคที่ต้องใช้สมองอย่างหนัก ทั้งในการทำงาน การเรียน หรือแม้แต่การใช้ชีวิตประจำวัน การดูแลสมองให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอจึงเ

Magnesium Bisglycinate เป็นรูปแบบของแมกนีเซียมที่จับกับกรดอะมิโนไกลซีน ซึ่งมีข้อดีเมื่อเทียบกับแมกนีเซียมรูปแบบอื่นๆ ดัง

แอสต้าแซนทิน (Astaxanthin) คือสารสีแดงส้มในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่พบได้ในธรรมชาติ เช่น สาหร่ายแดง (Haematococcus pluvialis)

หลังการออกกำลังกายอย่างหนัก ร่างกายต้องการสารอาหารที่มีคุณภาพเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ และเสริมการฟื้นตัวให้เร็

แมกนีเซียม คือหนึ่งในแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในทุกระบบ คุณรู้หรือไม่ว่า แมกนีเซียม ม

ทำไมต้องเลือกสารสกัดมะขามป้อม   มะขามป้อม (Indian Gooseberry หรือ Amla) เป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักกันมานานในฐานะยาแผนโบรา

  ดวงตาถือเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำให้เราสามารถรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้ชัดเจน แต่ในยุคปัจจุบันที่เราต้องใช้สายตาอย่างหนัก ไ

การนอนหลับเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แต่ในปัจจุบันหลายคนต้องเผชิญกับปัญหา นอนไม่หลับ หลับยาก หลับไม่ลึ

MCT (Medium-Chain Triglycerides) คืออะไร?   MCT หรือ Medium-Chain Triglycerides เป็นไขมันสายกลางที่ร่างกายสามารถย่อยและด

แมกนีเซียม (Magnesium) เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก แม้จะไม่ถูกพูดถึงบ่อยเท่าแคลเซียมหรือธาตุเหล็

ถั่งเช่า หรือ “หญ้าหนอน” (Cordyceps sinensis และ Cordyceps militaris) เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมายาวนานกว่า 1,000 ปี โดยเช

Glutathione (กลูต้าไธโอน) คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ Glutamic ac

สุขภาพลำไส้ คือรากฐานสำคัญของการมีสุขภาพดีแบบองค์รวม ไม่ว่าจะเป็นการย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สุขภาพจิต งานวิจัยให

เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ โภชนาการจึงมีบทบาทสำคัญต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว หนึ่งในสารอาหารที

เยื่อหุ้มเปลือกไข่ หรือ Eggshell Membrane เป็นเยื่อบางๆ ที่อยู่ระหว่างเปลือกไข่และไข่ขาว ซึ่งมักถูกมองข้ามไป แต่ในความเป

อาหารเสริมลดความอ้วน ได้ผลจริงไหม? ข้อมูลจริงที่คุณควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ อาหารเสริมลดความอ้วน หรือ อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ต่อมลูกหมาก (Prostate) เป็นอวัยวะสำคัญของผู้ชาย ทำหน้าที่สร้างของเหลวบางส่วนในน้ำอสุจิ และเกี่ยวข้องโดยตรงกับ ระบบทางเดิ

เบตากลูแคน คือใยอาหารชนิดหนึ่งที่พบได้ใน ยีสต์ เห็ด ธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต และข้าวบาร์เลย์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพา

ผู้ป่วยโรคไต มักมีข้อจำกัดในการเลือกรับประทานอาหาร รวมถึงการใช้ อาหารเสริม ก็ต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะร่างกายขับของเสียได

วิตามินซี (Vitamin C) เป็นหนึ่งในวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายและมักถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยเหตุผลดังต่อไปน

ซิ้งคืออะไร?   ซิ้ง (Zinc) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริมเท่านั้น ถึงแม

ในปี 2025 เทรนด์อาหารเสริมในประเทศไทยและเอเชียมีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพม

ในยุคที่คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเร่งรีบ ทำงานหนัก และรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ “วิตามินรวม” หรือ Multivitamin จึงกลายเป็นอาห

กรดโฟลิก (Folic Acid) คือวิตามินในกลุ่มวิตามินบี หรือที่เรียกว่า วิตามินบี 9 (Vitamin B9) มีบทบาทสำคัญต่อการสร้างเซลล์ให

มาทำความเข้าใจแบบละเอียดกันว่า “วิตามินบี” แต่ละชนิดคืออะไร และทำไมคนที่เลือกกินอาหารเสริมถึงควรรู้จักมันให้ดี 1. วิตามิ

Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสีแดงธรรมชาติที่ทรงพลัง มีชื่อเสียงในด้าน การบำรุงผิว ชะลอวัย และ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแ

Astaxanthin เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งใน สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด พ

ในโลกของการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ มีสารอาหารมากมายที่ได้รับการกล่าวถึงถึงคุณประโยชน์ที่หลากหลาย หนึ่งในนั้นคือ HMB

  ธาตุเหล็ก คืออะไร? ธาตุเหล็ก (Iron) คือแร่ธาตุสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทหลักในการสร้างเม็ดเลือดแดง และช่วยในการล

PM2.5 คืออะไร? ทำไมต้องระวัง? PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่มีขนาดเล็กมากจนสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจ

อาหารเสริมเสริมภูมิคุ้มกัน, เสริมภูมิคุ้มกัน, วิตามินเพิ่มภูมิคุ้มกัน, เสริมภูมิ, อาหารเสริมต้านหวัด   ทำไมต้องเสริมภูมิ

  ถั่งเช่า (Cordyceps) หรือที่รู้จักกันในชื่อ หญ้าหนอน เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมานานในแพทย์แผนจีน ปัจจุบันถูกพัฒนาให้อย

อาหารเสริมบำรุงตับคืออะไร? อาหารเสริมบำรุงตับ คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดธรรมชาติ หรือวิตามินที่มีฤ

Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) คือสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) กลุ่มแคโรทีนอยด์ที่พบได้ตามธรรมชาติในสาหร่ายสีแดง Haematoc