🧠 อาหารเสริมบำรุงตับ ดูแลสุขภาพจากภายใน ให้ตับแข็งแรง ผิวพรรณสดใส

การกินคอลลาเจนตั้งแต่อายุยังน้อยมีประโยชน์หลายประการ เนื่องจากคอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิว

สารสกัดจากองุ่นเป็นสารสกัดที่ได้จาก เมล็ด เปลือก และผลองุ่น ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่าสูง เช่น โพลีฟีนอ

  Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงในกลุ่มแคโรทีนอยด์ พบมากในสาหร่ายสีแดง แซลมอน กุ้ง และคร

Q10 (Coenzyme Q10) เป็นสารที่ร่างกายสร้างได้เองและมีอยู่แทบทุกเซลล์ หน้าที่หลักคือช่วยสร้างพลังงานให้เซลล์ และทำหน้าที่เ

MCT (Medium-Chain Triglycerides) ดีต่อสุขภาพอย่างไร? MCT หรือ Medium-Chain Triglycerides เป็นไขมันที่มีโครงสร้างโมเลกุลข

Astaxanthin เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งใน สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด พ

โปรตีน (Protein) เป็นสารอาหารหลักที่มีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย ตั้งแต่การสร้างกล้ามเนื้อ การซ่อมแซมเซลล์ การทำงานของภูมิคุ้ม

มะม่วงหาวมะนาวโห่คืออะไร   มะม่วงหาวมะนาวโห่ (ชื่อวิทยาศาสตร์ Carissa carandas) เป็นสมุนไพรไทยที่มีผลสีแดงอมม่วง รสเปรี้

การทานวิตามินบีรวมทุกวันเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ และอาจให้ประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ เครียด พั

ผู้ป่วยมะเร็งมักประสบกับปัญหาร่างกายอ่อนแอ เบื่ออาหาร ภูมิคุ้มกันลดลง และน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง

มะม่วงหาว มะนาวโห่ เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในวงการอาหารเสริมและสุขภาพ เนื่องจากมีสารสำคัญหลากหลายท

ความสำคัญของ Lactobacillus rhamnosus และ Lactobacillus paracasei 1. Lactobacillus rhamnosus L. rhamnosus เป็นโปรไบโอติกท

Zinc (ซิงก์ หรือ สังกะสี) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณไม่มาก แต่มีบทบาทสำคัญอย่างมหาศาลต่อสุขภาพของเรา หลายคนอาจ

  🔍 ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร?     ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the knee) คือภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเข่าถูกทำลาย ทำให้เกิ

Magnesium (แมกนีเซียม) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกายมากกว่า 300 กระบวนการ ทั้งระบบประสาท กล้ามเน

ความรู้เรื่องอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ แนวคิดการดูแลสุขภาพในสังคมผู้สูงวัยอย่างยั่งยืน ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู

อาหารเสริมสำหรับโรคข้อและกระดูก โดยแบ่งเป็นกลุ่มสารอาหารหลักที่มักใช้มีดังนี้ 1. สารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและบำรุงกระดูก

ไมเกรน (Migraine) เป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในวัยทำงานและผู้หญิง มักมีอาการปวดตุบ ๆ ข้างเดียวร่วมกั

หลายคนรู้ว่า วิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน แต่รู้ไหมว่า… วิตามินซีทั่วไป (Ascorbic acid) อาจมีความเป็นกรดสูง ทำให้คนที่ม

อาหารเสริมบำรุงสมอง คือผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยสนับสนุนการทำงานของสมองและระบบประสาท ไม่ว่าจะเป็นด้านความจำ สมาธิ คว

ภาวะ ไขมันในเลือดสูง (Hyperlipidemia) เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งพบได้บ่อยในคนทำงาน ผู้สูงอ

เคล็ดลับการพักผ่อนที่มีคุณภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า   การนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพคือหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุ

  ธาตุเหล็กคืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร?     ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ร่างกายใช้ในการสร้างฮีโมโกลบิน (hemog

อาหารเสริมบำรุงประสาท คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของ ระบบประสาทและสมอง ช่วยให้การส่งสัญญาณประสาททำงานไ

สารสกัดคาโมไมล์ (Chamomile Extract) คือสารสกัดจากดอกคาโมไมล์ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้งานมายาวนานกว่า 2,000 ปี น

ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบและมีความเครียดจากการทำงานมากมาย ผู้หญิงวัยทำงานหลายคนอาจเผชิญกับปัญหาสุขภาพ ผิวพรรณ และความเหนื่อยล

ในการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากการฝึกฝนและพักผ่อนอย่างเหมาะสมแล้ว การดูแลระดับพลังงานและลดความเหนื่อยล้าของร่า

นอกเหนือจากที่กล่าวไปแล้ว ยังมี #อาหารเสริม และ #สารอาหาร อื่นๆ ที่สามารถช่วย #เพิ่มภูมิคุ้มกัน ของร่างกายให้แข็งแรงและพ

ต่อมลูกหมาก (Prostate) เป็นอวัยวะสำคัญของผู้ชาย ทำหน้าที่สร้างของเหลวบางส่วนในน้ำอสุจิ และเกี่ยวข้องโดยตรงกับ ระบบทางเดิ

เทโลเมียร์ (Telomere) คือ ส่วนปลายของโครโมโซมที่ทำหน้าที่ปกป้องโครงสร้างของดีเอ็นเอ (DNA) ไม่ให้เกิดความเสียหายหรือเชื่อ

อาหารเสริมบำรุงตับคืออะไร? อาหารเสริมบำรุงตับ คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดธรรมชาติ หรือวิตามินที่มีฤ

  วิตามิน K (Vitamin K) เกี่ยวกับวิตามิน K วิตามิน K เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน มีบทบาทสำคัญในการแข็งตัวของเลือด การเสริ

ใบบัวบก (Gotu Kola หรือ Centella Asiatica) เป็น สมุนไพรบำรุงสมอง ที่รู้จักกันดีในวงการแพทย์แผนไทยและเวชศาสตร์แผนตะวันออก

Apple Cider Vinegar หรือที่เรียกกันว่า น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เป็นเครื่องดื่มและส่วนผสมเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความ

ในยุคที่ต้องใช้ความคิด การตัดสินใจ และความจำตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นวัยทำงาน นักเรียน นักศึกษา หรือผู้สูงอายุ “สมอง” คือ

1. การปกป้องดวงตา ลูทีนเป็นสารแคโรทีนอยด์หลักที่พบในจุดรับภาพชัด (macula) และจอประสาทตา (retina) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกร

อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักมีหลายประเภท โดยสามารถแบ่งตามกลไกการทำงานได้ดังนี้   1. อาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญไขมัน (Fat Burner

ในยุคที่ต้องใช้ความคิด ความจำ และสมาธิอยู่ตลอดเวลา อาหารเสริมบำรุงสมองจึงกลายเป็นทางเลือกที่หลายคนให้ความสนใจ เพื่อช่วยใ

Collagen Type II (คอลลาเจนไทพ์ทู) คือคอลลาเจนชนิดสำคัญที่พบมากใน “กระดูกอ่อนผิวข้อ” โดยเฉพาะบริเวณข้อเข่า ข้อสะโพก และกร

วิตามินซี กับ PM 2.5: ช่วยปกป้องร่างกายจากมลพิษได้อย่างไร?   PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือ

ในยุคที่การทำงานแข่งกับเวลา การประชุมต่อเนื่อง และการใช้สมองคิดงานแทบทั้งวัน “สมองล้า” กลายเป็นภาวะที่หลายคนในวัยทำงานเผ