ปัญหาข้อและกระดูกที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน
อาการปวดข้อ ข้อเสื่อม เข่าลั่น หรือกระดูกเปราะ ไม่ได้เกิดเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่พบได้มากขึ้นในวัยทำงานที่
นั่งทำงานนาน
ยกของหนัก
ออกกำลังกายหนักหรือผิดท่า
ได้รับแคลเซียมและสารอาหารไม่เพียงพอ
การดูแลข้อและกระดูกตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงเป็นกุญแจสำคัญของคุณภาพชีวิตในระยะยาว
อาหารเสริมบำรุงข้อและกระดูก คืออะไร
อาหารเสริมบำรุงข้อและกระดูก คือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยสนับสนุนโครงสร้างของ
กระดูก (Bone)
กระดูกอ่อน (Cartilage)
ข้อต่อ (Joint)
โดยมุ่งเน้นการลดการเสื่อม เพิ่มความยืดหยุ่น และช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว
สารสำคัญที่นิยมใช้ในอาหารเสริมบำรุงข้อและกระดูก
สูตรอาหารเสริมที่มีคุณภาพ มักเลือกใช้สารออกฤทธิ์ที่มีข้อมูลวิชาการรองรับ เช่น
🔹 Glucosamine Sulfate
เป็นองค์ประกอบสำคัญของกระดูกอ่อน
ช่วยชะลอการเสื่อมของข้อ
เหมาะกับผู้มีอาการข้อเข่าเสื่อม
🔹 Chondroitin Sulfate
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน
ลดแรงกระแทกภายในข้อ
มักใช้ร่วมกับ Glucosamine
🔹 Collagen Type II
เป็นคอลลาเจนหลักในกระดูกอ่อน
ช่วยเสริมโครงสร้างข้อโดยตรง
เหมาะกับผู้ที่มีอาการข้อฝืด ข้อยึด
🔹 Calcium + Vitamin D3 + Vitamin K2
ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก
ลดความเสี่ยงกระดูกพรุน
เหมาะกับผู้สูงอายุและสตรีวัยหมดประจำเดือน
🔹 MSM (Methylsulfonylmethane)
ช่วยลดการอักเสบ
สนับสนุนการทำงานของข้อต่อ
เหมาะกับผู้ที่มีอาการปวดจากการใช้งานหนัก
อาหารเสริมบำรุงข้อและกระดูก เหมาะกับใครบ้าง
ผู้มีอายุ 35 ปีขึ้นไป
ผู้สูงอายุ
ผู้ที่มีอาการปวดเข่า ปวดข้อ ข้อยึด
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ผู้ที่ทำงานใช้ข้อซ้ำ ๆ เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ยกของหนัก
วิธีเลือกอาหารเสริมบำรุงข้อและกระดูกให้ได้ผล
ควรพิจารณา
✔ สูตรที่มีสารออกฤทธิ์ครบทั้ง ข้อ + กระดูก
✔ ปริมาณสารสำคัญเหมาะสมตามข้อมูลวิชาการ
✔ ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP / HACCP
✔ มีเอกสารรับรองคุณภาพวัตถุดิบ (COA)









