ทำไมต้องดูแลข้อและกระดูก?
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียมวลกระดูก ความยืดหยุ่นของข้อก็ลดลง ส่งผลให้เกิดอาการ ปวดข้อ ข้อเสื่อม กระดูกพรุน และอาจทำให้การใช้ชีวิตประจำวันลำบาก ดังนั้นการเสริมสารอาหารที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก
—
Egg Shell Membrane คืออะไร?
Egg Shell Membrane (เยื่อหุ้มเปลือกไข่) คือชั้นบาง ๆ ที่อยู่ระหว่างเปลือกไข่กับไข่ขาว อุดมไปด้วยสารสำคัญ เช่น
Collagen type I, V, X → ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อและกระดูกอ่อน
Hyaluronic acid → เพิ่มความยืดหยุ่นและหล่อลื่นข้อ
Glucosamine และ Chondroitin → ลดการเสื่อมสลายของกระดูกอ่อน และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อข้อ
Glycosaminoglycans → ช่วยลดอาการอักเสบในข้อ
—
ประโยชน์ของอาหารเสริมที่มี Egg Shell Membrane
1. บำรุงข้อ ลดการอักเสบ – ลดอาการปวดข้อและข้อเสื่อมจากการใช้งานหนักหรืออายุที่เพิ่มขึ้น
2. เสริมความแข็งแรงของกระดูก – ป้องกันภาวะกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ
3. เพิ่มความยืดหยุ่น – ช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวก ไม่ติดขัด
4. ฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ – เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูข้อและกระดูก
—
เหมาะกับใคร?
ผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม
คนวัยทำงานที่นั่งนานหรือออกกำลังกายหนัก
นักกีฬา หรือผู้ที่บาดเจ็บจากการใช้งานข้อต่อ
ผู้ที่ต้องการป้องกันโรคกระดูกพรุนตั้งแต่อายุยังน้อย
—
สารอาหารอื่นที่มักเสริมในสูตรอาหารเสริมข้อและกระดูก
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ควรเสริมร่วมกับ
Calcium + Vitamin D3 → ช่วยเสริมความหนาแน่นของกระดูก
Magnesium และ Zinc → สนับสนุนการสร้างกระดูกใหม่
Collagen Type II → ฟื้นฟูกระดูกอ่อนและลดการเสื่อมของข้อ
—
สรุป
อาหารเสริมที่มี Egg Shell Membrane จึงเป็นทางเลือกใหม่ในการดูแลสุขภาพข้อและกระดูก ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจ ลดความเสี่ยงข้อเสื่อมและกระดูกพรุนในอนาคต เหมาะทั้งคนวัยทำงาน ผู้สูงอายุ และนักกีฬา