คอลลาเจน (Collagen) เป็นโปรตีนสำคัญที่พบมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยคิดเป็นกว่า 30% ของโปรตีนทั้งหมด มีหน้าที่หลักในการ เสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ให้กับผิวหนัง กระดูก ข้อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ
ทำไมต้องเสริมคอลลาเจน?
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น
ผิวไม่กระชับ ริ้วรอยชัดขึ้น
ข้อเข่าเสื่อม ปวดตามข้อ
ผมและเล็บเปราะบาง
ดังนั้น การทานอาหารที่มีคอลลาเจนหรือการเสริมด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน จึงช่วยชะลอความเสื่อม และส่งเสริมสุขภาพทั้งด้านความงามและด้านร่างกาย
ประโยชน์ของคอลลาเจน
1. บำรุงผิว – ลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้น
2. เสริมสร้างข้อและกระดูก – ช่วยให้เคลื่อนไหวสะดวก ลดอาการเจ็บข้อ
3. บำรุงเส้นผมและเล็บ – ให้แข็งแรง ไม่เปราะง่าย
4. สุขภาพโดยรวม – มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
เลือกคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผล?
Collagen Peptide หรือ Hydrolyzed Collagen → ดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนทั่วไป
ขนาดโมเลกุลเล็ก → ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
เสริมด้วย Vitamin C → ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี มาตรฐาน อย. ไทย เพื่อความปลอดภัย
ใครควรทานคอลลาเจน?
ผู้หญิงและผู้ชายที่เริ่มมีริ้วรอย
คนวัยทำงานที่นั่งหน้าคอมหรือพักผ่อนน้อย
ผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลข้อ กระดูก และผิวพรรณ
นักกีฬา หรือผู้ที่ใช้ร่างกายหนัก
