วิตามิน เค

Q10 (Coenzyme Q10) เป็นสารที่ร่างกายสร้างได้เองและมีอยู่แทบทุกเซลล์ หน้าที่หลักคือช่วยสร้างพลังงานให้เซลล์ และทำหน้าที่เ

ในยุคที่ผิวต้องเผชิญกับแสงแดด มลภาวะ และรังสี UV ทุกวัน การดูแลผิวจากภายในด้วย อาหารเสริมกันแดด จึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเล

ในยุคที่การทำงานแข่งกับเวลา การประชุมต่อเนื่อง และการใช้สมองคิดงานแทบทั้งวัน “สมองล้า” กลายเป็นภาวะที่หลายคนในวัยทำงานเผ

  คอลลาเจนคืออะไร     คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนโครงสร้างหลักของร่างกาย มากถึง 25–30% ของโปรตีนทั้งหมด ทำหน้าที่เป็น

กรดโฟลิก (Folic Acid) หรือ วิตามิน B9 คือสารอาหารที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง การเจริญเติบโตของเซลล์ และกระบวนก

  ฟอสฟาติดิลเซอรีน (Phosphatidylserine) คืออะไร? ฟอสฟาติดิลเซอรีน (Phosphatidylserine หรือ PS) คือสารประกอบประเภทฟอสโฟลิ

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานที่เหมาะสมในหลายระบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของกระดูกและฟันที่แข

Zinc (ซิงก์ หรือ สังกะสี) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณไม่มาก แต่มีบทบาทสำคัญอย่างมหาศาลต่อสุขภาพของเรา หลายคนอาจ

อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของ เทโลเมียร์ (Telomere) หรือช่วยชะลอการหดสั้นของเทโลเมียร์ ซึ่งสัมพันธ์กับ อายุขัย สุ

วิตามิน D + K2 เสริมพลังดูแลกระดูกและหลอดเลือด   ทำไมต้องทานวิตามิน D + K2 ควบคู่กัน   หลายคนรู้จักวิตามินดีว่าเป็นตัวช่

ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบและความเครียดรุมเร้า การดูแลสุขภาพโดยรวมถือเป็นสิ่งสำคัญ และหนึ่งในระบบที่ต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษก

ใบบัวบก (Gotu Kola หรือ Centella Asiatica) เป็น สมุนไพรบำรุงสมอง ที่รู้จักกันดีในวงการแพทย์แผนไทยและเวชศาสตร์แผนตะวันออก

  ในยุคที่ปัญหา ฝุ่น PM2.5 กลายเป็นเรื่องใกล้ตัว ไม่เพียงระบบทางเดินหายใจเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่ฝุ่นละอองขนาดเล็กยั

การทานวิตามินบีรวมทุกวันเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ และอาจให้ประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ เครียด พั

ผู้ป่วยมะเร็งมักประสบกับปัญหาร่างกายอ่อนแอ เบื่ออาหาร ภูมิคุ้มกันลดลง และน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง

ทุกวันนี้ ฝุ่น PM2.5 เล็กจนแทรกเข้าสู่ปอดได้ลึก ทำให้เกิดอาการ   หายใจติดขัด   ไอเรื้อรัง   ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ   เสี่ยงต่

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น “อาหารเสริมต้านวัย” กลายเป็นทางเลือกยอดนิยม ซึ่งหนึ่งในสารสำคัญที่ถูกพูดถึงมากคือ R

Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสีแดงธรรมชาติที่ทรงพลัง มีชื่อเสียงในด้าน การบำรุงผิว ชะลอวัย และ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแ

แมกนีเซียม คืออะไร   แมกนีเซียม (Magnesium) เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย พบได้ในอาหารหลากหลายชนิด เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด

PM2.5 คืออะไร? ทำไมต้องระวัง? PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่มีขนาดเล็กมากจนสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจ

Biotin (ไบโอติน) หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ วิตามินบี 7 เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ มีบทบาทสำคัญต่อหลายระบบของร่างกาย โดยเฉพ

Magnesium (แมกนีเซียม) เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกายมากกว่า 300 กระบวนการ ทั้งระบบประสาท กล้ามเน

มาทำความเข้าใจแบบละเอียดกันว่า “วิตามินบี” แต่ละชนิดคืออะไร และทำไมคนที่เลือกกินอาหารเสริมถึงควรรู้จักมันให้ดี 1. วิตามิ

ทำไมต้องเลือกสารสกัดมะขามป้อม   มะขามป้อม (Indian Gooseberry หรือ Amla) เป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักกันมานานในฐานะยาแผนโบรา

Apple Cider Vinegar (ACV) หรือ “น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล” เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้จากการหมักแอปเปิลสดผ่านกระบวนกา

วิตามินซี (Vitamin C) เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ป้องกันการเจ็บ

ปัญหา ข้อเสื่อม ปวดเข่า ปวดข้อ กระดูกบาง ไม่ได้เกิดเฉพาะในผู้สูงอายุอีกต่อไป แต่พบได้มากขึ้นในวัยทำงาน คนที่ออกกำลังกายห

คำค้นอย่าง อาหารเสริมผู้สูงอายุ, อาหารเสริมคนแก่, วิตามินผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี, โปรตีนสำหรับผู้สูงอายุ, อาหารเสริมบำรุง

ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงถือเป็นสิ่งสำคัญ อาหารเสริมนอกเหนือจากวิตามินซีที่ค

Reducose® คือสารสกัดจากใบหม่อนขาว (Mulberry Leaf Extract) ที่ได้รับการพัฒนาให้มีสารสำคัญ DNJ (1-Deoxynojirimycin) ในปริม

วิตามินซี กับ PM 2.5: ช่วยปกป้องร่างกายจากมลพิษได้อย่างไร?   PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ปอดและกระแสเลือ

สำหรับคนทำงานที่ต้องนั่งโต๊ะทั้งวัน กินข้าวเที่ยงดึก ดื่มกาแฟใส่นมทุกเช้า หรือเลิกงานแล้วชอบกินของอร่อยกับเพื่อน ๆ สิ่งท

Apple Cider Vinegar หรือที่เรียกกันว่า น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เป็นเครื่องดื่มและส่วนผสมเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความ

ทางเลือกดูแลสุขภาพเชิงลึก สำหรับวัยเกษียณและวัย 60+ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุจะเปลี่ยนแปลงทั้งด้าน การดูดซ

แอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) มีประโยชน์หลากหลาย เช่น ช่วยลดน้ำหนัก, ควบคุมระดับน้ำตาล, ดีท็อกซ์ร่างกาย, และบำรุ

มะม่วงหาวมะนาวโห่คืออะไร   มะม่วงหาวมะนาวโห่ (ชื่อวิทยาศาสตร์ Carissa carandas) เป็นสมุนไพรไทยที่มีผลสีแดงอมม่วง รสเปรี้

Biotin คืออะไร?   Biotin หรือ วิตามินบี7 (บางครั้งเรียกว่า วิตามินเอช หรือ วิตามินบี8) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ จัดอยู่ใ

โคเอนไซม์ คิวเทน หรือ CoQ10 คือสารคล้ายวิตามินที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองตามธรรมชาติ โดยจะพบได้มากในอวัยวะที่ต้องใช้พลัง

อาหารเสริมควบคุมน้ำหนักมีหลายประเภท โดยสามารถแบ่งตามกลไกการทำงานได้ดังนี้   1. อาหารเสริมที่ช่วยเผาผลาญไขมัน (Fat Burner

อะเซโรลา (Acerola) หรือที่บางครั้งเรียกว่า เชอร์รี่อะเซโรลา (Acerola Cherry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีชื่อเสียงในด้าน

วิตามินบีรวม เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะมีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน เสริมสร้างระบบ

  เสน่ห์ของกลูต้าไธโอนที่ไม่เคยจางหาย     Glutathione หรือที่คนไทยนิยมเรียกกันว่า “กลูต้า” เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่าง